GTD:让大脑用来思考,而不是用来记事!
前段时间听刘润大师分享了一套GTD时间管理方法理论,感觉非常受用!现拿来跟大家分享下,这套方法是刘润老师践行20多年总结提炼的精华,经亲自实践确实行之有效。
俗话说:工欲善其事,必先利其器!人生也是如此,要想此生尽量过的完美、丰富,必须要有利器在身。
下面直接进入核心内容:
1.什么是GTD?
GTD(Getting things done)是一套让大脑用来思考,而不是用来记事的时间管理方法!
2.GTD有什么用?
有科学实验证实:人的大脑会通过遗忘来腾出空间,用以保护大脑神经系统,人的记忆和精力是有限的!你有过这样的经验吗:
忘记老板交代的任务?
重要的事情说三遍也没用?
事到临头才慌忙紧急赶工?
突如其来的灵感过后怎么也想不起?
忘记了关键的时间节点?
说好要做的事情一直拖着没用做(绝对不是没用时间),最后不了了了之?
生活过得一团糟?
。。。。。。
如果以上现象都没有,那么恭喜你:你已经步入大师的行列!
GTD就是一套行之有效的解决以上各自问题的办法!
3.那究竟该如何做呢?
核心:给大脑外接移动硬盘,把一切需要记事的移出大脑,让大脑专注思考和解决问题,而不是用来记事!
如何让大脑外接移动硬盘?三个核心步骤:收集,处理,回顾!
一、收集
把一切需要处理的事情收集起来放到一个专门的收集栏里,比如印象*笔记*有道云等工具就不错!把需要处理的邮件转发到收集栏,看到好的微博、文字、图片等可以分享到收集栏,突如其来的灵感记录到收集栏。。。总之,你想做的任何事情都可以放到收集栏里。
二、处理收集栏(你有且只有6个选择)
(1)删除:毫无价值的立即删除,不要犹豫;
(2)归档:有价值的一切都移到归档目录;
(3)将来可能:未来可能做的一些事情,比如:读一本书,写一遍文章。。。
(4)等待:让别人来完成的事情,增加时间底线。比如:让秘书订机票。。。
(5)下一步行动:需要亲自完成的,即将要做的事情,并立即行动!如:会议纪要,看书学习。。。
(6)项目:下一步行动的步骤,专项定期处理!即一系列下一步行动最终组合成一个项目。
三、回顾:随时、每天、每周回顾
每天早上计划干什么?》打开下一步行动,一件件干就好了!(空?)》项目(如果项目也是空?)》将来可能(空?)》等待(空?)》恭喜你太闲了,赶紧找事放进收集栏吧!
熟练掌握践行这三大核心方法,最终可达效果:可以做到心中无事,让自己专注于思考和解决问题,再忙也不会焦虑!
小结:GTD不仅是一种工具,更是一套方法,一种优秀的习惯!培养一种好的习惯才是培养大师的必经之路!
可谓剑术的最高境界是手中无剑!
PS:好久没有这么专注写一篇文章了,共勉!
GTD:让大脑用来思考,而不是用来记事!的更多相关文章
- 如何评价 GitHub 发布的文本编辑器 Atom?
这里是HN上的讨论:GitHub's new text editor leaked on Twitter这里是github page:Atom · GitHub 好多repo啊我不知道有没有知友了解更 ...
- GTD:是一种态度
时间管理发展的四个阶段: 第一代理论着重利用便条与备忘录,在忙碌中调配时间与精力: 第二代理论强调行事历与日程表,反映出时间管理已注意到规划未来的重要: 第三代理论正是目前流行的优先级观念.也就是依据 ...
- 规划自己的生活,从使用GTD时间管理法开始
前言 为了不再浪费时间,不在茫然度过每一天,我为自己应用了GTD时间管理法,之前并不知道这种方法,实际和我自己定制的也差不太多,下面说说这个方法. 一.GTD时间管理 时间管理法有很多,而GTD( ...
- [1-6] 把时间当做朋友(李笑来)Chapter 6 【更多思考】 摘录
记住,你不可能百分之百地有效率,至少不可能总是百分之百地有效率. 他们的效率很差.根源在于,他们其实只做简单的事情,而回避那些有难度的工作. 好像丢钱包的人都不是“故意”丢的一样,办事拖拉的人大多并非 ...
- enote笔记法的思考(ver0.2)
章节:enote笔记法的思考 enote笔记法,它是一种独特的文本标记方式与呈现方式.这一整套系统的记笔记的方法,它能够帮助我们对文本内容(例如,其中的概念.观点.思想等)更加直观和条理地进行理性 ...
- enote笔记法的思考
章节:enote笔记法的思考 why enote笔记法: key1)大脑喜欢颜色. 我们的大脑天生就喜欢颜色.对颜色很敏感,这是由我们人类过去的演化历程决定的. 你可以理解为,文字有了颜色,让这个 ...
- [书目20160526]Brain Rules 让大脑自由:释放天赋的12条定律
推荐序1 12条定律,让大脑更聪明推荐序2 走过迷雾地带前 言 人人都有一个不可思议的大脑 定律1:越运动,大脑越聪明 信不信,“驴友”比“沙发土豆”更聪明! 老板,请把办公室的咖啡机换成跑步机! ...
- Heritrix源码分析(十二) Heritrix的控制中心(大脑)CrawlController(一)(转)
本博客属原创文章,欢迎转载!转载请务必注明出处:http://guoyunsky.iteye.com/blog/650694 本博客已迁移到本人独立博客: http://www.yun5u.com/ ...
- 阿里JAVA开发手册零度的思考理解(二)
转载请注明原创出处,谢谢! 说在前面 人生的大道上默默地走,就必须要有一盏灯亮着为你引导方向!而这盏灯抑或只是一句话,一句鼓励,一个赞美,一次承认,一次认可,一次相识一次交流-- 上篇文章:阿里JAV ...
随机推荐
- SQL Server 获取本周,本月,本年等时间内记录
datediff(week,zy_time,getdate())=0 //查询本周 datediff(month,zy_time,getdate())=0 //查询本月 本季:select * fro ...
- 从面试小白走向master
腾讯2017春招(实习生招聘)在线笔试知识点总结: 1.栈与队列(用队列实现栈) 2.排序算法(最坏情况下时间复杂度) 3.TCP协议(3次
- 模拟退火算法(SA)求解TSP 问题(C语言实现)
这篇文章是之前写的智能算法(遗传算法(GA).粒子群算法(PSO))的补充.其实代码我老早之前就写完了,今天恰好重新翻到了,就拿出来给大家分享一下,也当是回顾与总结了. 首先介绍一下模拟退火算法(SA ...
- 计算机程序的思维逻辑 (79) - 方便的CompletionService
上节,我们提到,在异步任务程序中,一种常见的场景是,主线程提交多个异步任务,然后希望有任务完成就处理结果,并且按任务完成顺序逐个处理,对于这种场景,Java并发包提供了一个方便的方法,使用Comple ...
- Java高级特性(基础)
1.StringBuffer.StringBuilder和String一样,也用来代表字符串.String类是不可变类,任何对String的改变都 会引发新的String对象的生成:StringBuf ...
- PHP7中我们应该学习会用的新特性
PHP7于2015年11月正式发布,本次更新可谓是PHP的重要里程碑,它将带来显著的性能改进和新特性,并对之前版本的一些特性进行改进.本文小编将和大家一起来了解探讨PHP7中的新特性. 1. 标量类型 ...
- 使用canvas实现擦除效果
HTML5 的 canvas 元素使用 JavaScript 在网页上绘制图像.画布是一个矩形区域,您可以控制其每一像素.canvas 拥有多种绘制路径.矩形.圆形.字符以及添加图像的方法. html ...
- js解决苹果移动端300ms延迟的问题
做移动端页面开发的可能会了解到,ios系统click事件会有卡顿的现象,这个问题的根源是苹果本身自带的safari有双击放大页面的功能,再次双击会返回到原始尺寸,所以在第一次点击的系统会延迟300ms ...
- C++ 窗口可改风格
SetWindowLong(m_hWnd,GWL_STYLE,::GetWindowLong(m_hWnd,GWL_STYLE)& ~WS_MAXIMIZEBOX);//去掉最大化 GWL_S ...
- IIS发布mvc程序遇到的HTTP错误 403.14-Forbidden解决办法
在IIS上发布MVC应用程序后,在浏览器查看时会报如下图的错误: 这时,我们首先检查一下“处理程序映射”,看一下里面是否有“ExtensionlessUrlHandler-Integrated-4.0 ...