1、睡前不要玩手机，特别是关灯玩手机！否则第二天早上你就会感到眼睛模糊了。长久下去就会形成近视或者近视加深。

2、早上起床半小时内不要戴眼镜，不要看手机、电脑等一切电子屏幕，甚至不要看书。这段时间是眼睛最脆弱的时候，也是最好的塑型时间。

3、午觉起床不要立刻看屏幕（一般是办公一族），应走动走动，或者洗个脸。

眼保Guide的更多相关文章

  1. [No0000A3]护眼谎言大揭秘，选择正确的方式保护眼睛！

    当眼睛因为过度劳累而状况频出的时候,许多人没有选择极目远眺.眼保健操.充分睡眠等简单易行的养眼方式,而是求助于各种护眼工具.于是,在视疲劳成为常见眼病之后,护眼市场产品层出不穷:护眼灯.眼贴.眼保仪. ...

  2. 【转载】保哥 釐清 CLR、.NET、C#、Visual Studio、ASP.NET 各版本之間的關係

    我常常不仅仅逛 博客园,还会去找国外,特别是台湾的技术部落格,发现好的文章,我便会收录,今天我转载或者全文复制,在Google 博客园,一位叫保哥, 釐清 CLR..NET.C#.Visual Stu ...

  3. Beennan的内嵌汇编指导（译）Brennan's Guide to Inline Assembly

    注:写在前面,这是一篇翻译文章,本人的英文水平很有限,但内嵌汇编是学习操作系统不可少的知识,本人也常去查看这方面的内容,本文是在做mit的jos实验中的一篇关于内嵌汇编的介绍.关于常用的内嵌汇编(AT ...

  4. C#开发EyeLink眼动仪的实验程序

    [题外话] Eyelink眼动仪是SR Research推出的一款眼动仪,很多高校都在使用其做实验.其官方提供了COM的接口,所以支持COM接口的开发平台都可以开发使用.官方甚至提供了一个C#的样例供 ...

  5. 九十分钟极速入门Linux——Linux Guide for Developments 学习笔记

    系统信息:CentOS 64位. 一张图了解命令提示符和命令行 一些实用小命令 mkdir(make directory,创建目录).ls(list,列出当前目录下的内容).rm(remove,删除文 ...

  6. 新手教程之：循环网络和LSTM指南 (A Beginner’s Guide to Recurrent Networks and LSTMs)

    新手教程之:循环网络和LSTM指南 (A Beginner’s Guide to Recurrent Networks and LSTMs) 本文翻译自:http://deeplearning4j.o ...

  7. Apache Spark 2.2.0 中文文档 - Spark SQL, DataFrames and Datasets Guide | ApacheCN

    Spark SQL, DataFrames and Datasets Guide Overview SQL Datasets and DataFrames 开始入门 起始点: SparkSession ...

  8. Step by step guide to set up master and slave machines on Windows

    Note: There is no need to install Jenkins on the slave machine. On your master machine go to Manage ...

  9. js分析 天_眼_查 字体文件

    0. 参考 js分析 猫_眼_电_影 字体文件 @font-face 1. 分析 1.1 定位目标元素 1.2 查看网页源代码 1.3 requests 请求提取得到大量错误信息 对比猫_眼_电_影抓 ...

随机推荐

  1. Mysql字符集知识总结

    字符集&字符编码方式 字符集(Character set)是多个字符的集合,字符集种类较多,每个字符集包含的字符个数不同,这里的字符可以是英文字符,汉字字符,或者其他国家语言字符. 常见字符集 ...

  2. const,readonly 这些你真的懂吗？ 也许会被面试到哦。。。

    首先不可否认,这些在面试上会经常被面试官问起,但是你回答的让面试官满意吗?当然如果你知道了这些原理,或许你就不 怕了.既然说到了原理,我们还是从MSDN说起. 一:值得推敲的几个地方 1.先来看看ms ...

  3. 挖一挖C#中那些我们不常用的东西之系列（1）——ToDictionary,ToLookup

    这个系列我们看看C#中有哪些我们知道,但是又不知道怎么用,又或者懒得去了解的东西,比如这篇我们要介绍的toDictionary 和ToLookup. 从图中我们看到有四个ToXXX的方法,其中ToAr ...

  4. DateTime的精度小问题

    一般来说判断时间的话,用个DateTime类型就已经够用了.但是有些情况,比如下面这种 DECLARE @DT1 DATETIME DECLARE @DT2 DATETIME SELECT @DT1 ...

  5. 注解学习(模仿springMvc的注解注入方式)

    最近在看springMvc的源码,看到了该框架的注入注解的部分觉的有点吃力,可能还是对注解的方面的知识还认识的不够深刻,所以特意去学习注解方面的知识.由于本人也是抱着学习的态度来阅读源码,若文章在表述 ...

  6. /etc/fstab 参数详解及如何设置开机自动挂载

    某些时候当Linux系统下划分了新的分区后,需要将这些分区设置为开机自动挂载,否则,Linux是无法使用新建的分区的. /etc/fstab 文件负责配置Linux开机时自动挂载的分区. Window ...

  7. Python搜索目录下指定的文件,并返回绝对路径(包括子目录)

    #!/usr/bin/python #coding=UTF-8 #FileName:search.py #文件搜索 import os; import sys; returnList = []; de ...

  8. SqlServer时间格式化

    最近用的SqlServer比较多,时间格式化老是忘记,现整理如下:(来源于网上,具体来源地址忘记了,归根到底MSDN吧) SELECT CONVERT(varchar(50), GETDATE(), ...

  9. FineReport报表系统实例方案之医院院长查询分析系统

    医院院长查询系统 目前,大中型医院的信息处理正从传统手工方式飞速向电脑信息化建设方案转变,一个大中型医院担负着繁重的医疗和科研任务,以及繁杂的事务性工作,院长必须时刻与各科室保持密切的连续,以便随时了 ...

  10. MMORPG大型游戏设计与开发（客户端架构）

    首先为所有等待的朋友说一声歉意,实在让大家等的太久.客户端的设计本来就是一个大的工程,而且工作的关系,也没有太多时间在这方面做研究.不过在私下有空的时间,我还是继续着这方面的研究,很遗憾没有用期望的o ...