参考这里

很多年没有装过系统了，手贱用xxcleaner清理了下，好吧，我觉得只能重装了，直接贴过程吧

，开机同时command+R，进入菜单

，抹掉磁盘

，重启，等在线更新（看各位运气了，网速好的话，速度还行，30分钟以内）

，点击安装系统（我看到的是45个小时，比参考的帖子里面的大神的58个小时要稍微好点）

，装完以后，记得用时光胶囊备份！记得用时光胶囊备份！记得用时光胶囊备份！

，重要的事情说3遍，ok，没了

加一个备忘：中间如果重启过，就要重新下载……我先哭会

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