埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论
埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论
A :Activating Events(诱发事件)
B :Beliefs(个体对诱发事件的评价、解释、看法)
C :Consequences(个体情绪和行为的结果)
D :Disputing(指同不合理的信念辩论)
E :Effects(指通过疏通产生积极的情绪和行为)
不是有A导致C,而是由B导致C!
埃利斯(A.Ellis)ABCDE情绪管理理论的更多相关文章
- 遗弃.Forsaken.2015.BluRay.720p.x264.DTS-beAst
◎译 名 遗弃/落日孤影(台)/赎罪◎片 名 Forsaken◎年 代 2015◎产 地 加拿大/法国/美国◎类 别 剧情/西部◎语 言 英语◎上映日期 2015-09-16(多伦多电影节)/2016 ...
- 第12章、乐活人生的ABCDE
目录 第12章.乐活人生的ABCDE 什么时候该乐观 让自己乐观的ABC 确认ABC 你的ABC记录 反驳和转移注意 转移注意 反驳 保持距离 学习与自己争辩 证据 其他可能性 暗示 用处 你的反驳记 ...
- 每天学点管理学知识——情绪ABC理论
什么是ABC理论 ABC理论(ABC Theory of Emotion)是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C ...
- 情绪ABC理论
美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯 [Albert Ellis 1913.09.27]于20世纪50年代创立, 其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度.看法.评价等认知内 ...
- Paip.语义分析----情绪情感词汇表总结
Paip.语义分析----情绪情感词汇表总结 以下词语是按感情色彩共分为十四类: 作者Attilax 艾龙, EMAIL:1466519819@qq.com 来源:attilax的专栏 地址:h ...
- IQ一个人的智力和对科学知识的理解掌握程度。 EQ对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力。 AQ挫折商 一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力。
IQ: Intelligence Quotient 智商 一个人的智力和对科学知识的理解掌握程度. EQ: Emotional Quotient 情商 一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能 ...
- 面试题目“ABCDE × 4 = EDCBA”新解法
ABCDE*4=EDCBA 在面试宝典上面看到的一道题目,也是一道老掉牙的题目了,题目详情:一个五位数字ABCDE*4=EDCBA,这五个数字不重复,请编程求出来. 网上流传的代码都是对5位数ABCD ...
- 利用Unity3D与Oculus实现机器情绪安抚师的一种方案
(一张最原始的Unity3D中音乐可视化粒子海的图,想象一下,如果这幅场景出现在虚拟设备中,辅以根据音乐频谱变化的色彩与悦动频率,会是怎样的效果呢?) Unity3D有着非常完备的虚拟三维场景交互开发 ...
- python3+dlib人脸识别及情绪分析
一.介绍 我想做的是基于人脸识别的表情(情绪)分析.看到网上也是有很多的开源库提供使用,为开发提供了很大的方便.我选择目前用的比较多的dlib库进行人脸识别与特征标定.使用python也缩短了开发周期 ...
随机推荐
- sqoop1.4.6 用法总结一
Sqoop是一个用于在Hadoop和关系数据库或大型机之间传输数据的工具.您可以使用Sqoop将关系数据库管理系统(RDBMS)中的数据导入Hadoop分布式文件系统(HDFS),在Hadoop Ma ...
- Linux/Unix/Cygwin 常用命令
以下只说明各指令的基本用法,若需详细说明,请用man去读详细的manual.[Cygwin通常没有安装 man相关的文件,所以没有man功能] 1.关于文件/目录处理的指令: 1.1 ls 这是最基本 ...
- springboot无法获取证书内容
最近项目里面在接第三方验证的时候,需要用到生成的公钥和私钥证书.在demo测试的时候,发现在resources里面直接建立一个key文件夹放入证书文件,然后使用文件方式去获取,大概代码如下: File ...
- 9种Java单例模式详解(推荐)
单例模式的特点 一个类只允许产生一个实例化对象. 单例类构造方法私有化,不允许外部创建对象. 单例类向外提供静态方法,调用方法返回内部创建的实例化对象. 懒汉式(线程不安全) 其主要表现在单例类在外 ...
- LVM卷管理
一.LVM是做什么的 LVM ( Logical Volume Manager ,逻辑卷管理器)LVM 是建立在磁盘和分区之上的一个逻辑层,用来提高磁盘分区管理的灵活性.LVM 可以对磁盘分区按照组的 ...
- linux基础_使用指令3
时间日期类 1.date指令 功能:显示当前日期 语法: date:显示当前时间 date +%Y:显示当前年份 date +%m:显示当前月份 date +%d:显示当前是哪一天 date &quo ...
- C# 设置程序开机自启动
设置启动 //设置开机自启动 string path = Application.ExecutablePath; RegistryKey rk = Registry.LocalMachine; Reg ...
- oracle汉字排序
oracle在9i之前是对汉字的排序是按照二进制编码进行排序的,很不适合我们的国情,在oracle9i之后,汉字的排序方式有了以下三种方式: 1.使用拼音排序 NLS_SORT=SC ...
- Docker Gitlib创建项目后仓库连接IP地址不一致问题(包括进入docker中容器命令及退出命令)
首次在内网搭建Gitlab环境,在成功后在Gitlab上新建了一个项目. 然而在IDEA上clone项目时发现,项目地址如下: git@0096ce63c43f:root/jump.git 或者这样 ...
- PHP mysqli_free_result() 函数
mysqli_free_result() 函数释放结果内存. <?php // 假定数据库用户名:root,密码:123456,数据库:RUNOOB $con=mysqli_connect(&q ...