IT人士如何扛起工作生活两座大山

前言

当我们年轻时，初入职场，意气风发，恨不能倾尽所有精力工作，奋发图强、建功立业。
当我们有了家庭，发现我亦凡人，事业家庭想两手抓，却两难兼顾。
后来，我们发现工作生活两顾本身就是一个幻想，我们做的，只有尽量使之平衡。

工作生活平衡是什么

工作生活平衡是指，我们在公司里是一名员工，在生活中也是一个独立的个体。我们除了日常工作，还会有生活、有家庭，有业余时间。我们一天固定 24 小时，一周固定 7 天，工作和生活此消彼长，像拔河的绳子一样，不断地被拉扯。而工作生活平衡是在这两者之间维系相对的平衡。

当我们谈到工作生活平衡时，我们控诉那些剥削员工的公司，他们迫使员工加班、侵占员工业余时间、主导员工规划安排，甚至将魔爪伸到员工家庭生活当中。我们想要工作生活平衡难道就是不要加班，工作轻松，弹性工作制、远程办公等等吗？

NO，工作生活平衡不是一项具体的规定或者几项法则，而是一种理念，一种生活和工作的理念，它要人们清晰地认识到工作和生活的价值和意义，进而在工作和生活上维持一种平衡，使两者不再是冰与火的矛盾对立面，成为和谐发展和相互促进的两个融合点。

工作生活平衡的经历

下面说说我的经历。还记得刚毕业的时候，一人吃饱全家不饿，一言不和就在公司通宵工作，有的时候因为项目赶，有的时候因为想学习新技术，有的时候单纯因为领导交待一个事情想立马完成表现自己的，甚至有的时候因为不想回家或者陪着同事通宵。

周末呢，抱歉这个词儿对我来说基本等于上班没那么挤了。日常周末到公司加班；被朋友拉去聚会后发现离公司比较近，顺道到公司加班；将远道而来的家人送上返程的车后，落寞地到公司加班。

年轻真好，精力无穷，除了吃喝拉撒睡，一骨脑儿全趴电脑前写代码，根本没有想过我为什么要加班，我为什么要这么拼，我还要不要生活，要不要工作生活平衡。工作就是我的生活，生活也是我的工作。

后来，有了女朋友，有了自己的小小家庭，我要准时下班去接她回家，要一起回家做饭，饭后要去公园散步，周末要陪她逛街、游玩，碰上加班、熬夜、通宵什么的想着家里有个人等着，就有些心存顾虑。这个时候，工作便是工作，生活就是生活。工作只有8个小时，余下就是我的生活。

再后来，有了一些机会创业，它必须用掉我大量的业余时间，也意味着它将严重侵蚀我的生活。下班回家后变成仍然坐在电脑前，周末也出不了门，一直呆在电脑前噼里啪啦。此时，工作是工作，生活也很大一部分是工作。

现在呢，工作已经不再是投入时间和收益成正比，而因为有妻有子，生活需要大量的时间投入。生活俨然占据了主导，而工作成了生活的一部分。

如何实现工作生活平衡

工作生活对我们就像肩上扁担两头的挑子，这头重了，那头就轻了，这头轻了，那头就重了。我们如何才能平衡工作和生活呢？之前看 Nigel Marsh 的关于工作生活平衡的 Ted 演讲，其中分享了几点原则，非常受用：

1. 慎重选择职业。某些职业必然会带来不平衡。

我们要解决任何问题，都必须首先认清自身所处的境况。比如 IT 人士想要工作生活平衡，那么做 IT 这一行，本身就意味着工作生活平衡不容易，因为它意味着可能要加班，可能没有周末，可能节假日还得为某个明星秀恩爱导致服务器崩溃而解决问题。

如果想要周末可以陪伴家人，从事教育培训是一个值得深思的决定；如果想要夜晚早些回家，从事 IT 行业是一个值得深思的决定；如果想要节假日正常放假，从事服务业是一个值得深思的决定。

具体到 IT 行内呢，当开发/设计人员需要赶项目进度加班写代码，但总有空闲的时候；当测试人员需要发版本前辛苦测试上线，但不是总要发版本；当产品/运营人员需要赶进度时加班写文档、搞方案，但也有空闲的时候；运维人员呢，因为管着服务器部署，当需要深夜发版时，或者某天半夜或者节假日服务器出了故障，总要立即 On call。

所以如果想要工作生活平衡，在选择职业时，就要考虑这个职业的性质，它对生活来说，会是一个什么影响。

2. 不要指望公司/领导或者其它人为你解决这个问题，得自己掌握生活轨迹。

在我们的工作过程中，我们痛恨公司的剥削，痛恨领导的霸道，痛恨同事的无能。我们期冀公司能为我们提供良好舒适的工作环境和轻松简单的工作，领导能为我们做出人性化的工作安排，同事于我雪中送炭、锦上添花。

在生活中，我们期望家人能理解我们工作的繁忙，体贴我们辛苦的工作，能为我们解决后顾之忧，提供前进有力的后勤保障。我们寄希望于他人能为我们解决工作生活平衡，最后发现根本没有平衡。

如果自己不规划自己，别人会为你规划。他们对平衡的处理，你往往不认同。比如如果你不自己安排自己的工作，项目来了就是无脑干，需求文档从来不看，有了问题就一声感叹，项目搞完人就不见。那么你就容易被领导和工作主导，迟早会被卷入业务前进的车轮，成为车轮下的牺牲品。

3. 以合适的时间单位来实现平衡。

仔细思考下，我想要的完美的一天是什么样。

清晨，拥有了一个充足的睡眠后，醒来
晨间运动后，洗漱，和家人共进早餐
交通畅通地到达公司，上午高效地工作三个小时
午餐，和同事聊天娱乐，午休一小时
下午高效三个小时
下班和老友聚会，开怀畅饮
到家，和家人共进晚餐
阅读、写作、思考
早早睡眠

这样的一天我多久能享受到如此的一天？我们要现实一些，工作生活平衡也许不是一天可以完全实现，但也不是直到财务自由或者退休后可以实现，我们要以合适的时间单位来达到平衡。

4. 要实现平衡，就要用平衡的方法。

要实现工作生活平衡，并非一定要大张旗鼓地颠覆现有的工作和生活。世界那么大我想去看看，可以实现工作生活平衡吗，NO，这种只能让生活打败了工作，看到了世界也等于失了业，看完了世界还得养家糊口。被工作占据了生活，不一定非要辞职，日常工作中也不一定非要去旅行，遇到加班也不一定非要坚决按时下班不加班。

那么怎么去实现工作生活平衡呢，其实一些很小的举动，小小的投资，也能改变这些。比如长期披星戴月地加班，996 的自己都忘记了迎着夕阳下班是什么感觉，那么也许可以提前下班一会儿，看看夕阳，看看路人，看看不拥堵的街道和空旷的地铁。如果厌烦每天家里公司两点一线的自己，像机器一样疲于奔命，那么也许周末可以去海边吹吹风，和老友聊天喝酒，给亲友打一个视频电话，或者家里养上一盆花。这些细节，也许就让灰色的生活充满了色彩，让枯燥无味的生活绽放光芒。

接私活谈工作生活平衡

当我们选择了接私活，通常也意味着我们选择性放弃工作生活平衡。

时间管理

接私活首先面临的是业余时间被大量占用，但我们真的需要除了上班、睡觉，其余时间都用在接私活上吗？其实完全不用这样，只要做好时间管理，将时间用在正确的地方，可以节省大量时间。

最近听到一个有意思的观点：我们真正需要的不是时间管理，而是精力管理。的确如此，我们可以将每一天的精力合理地分配，找到自己最舒适的状态，并一直保持下去。当我们精力充沛时，我们专注于完成紧急重要的事，当我们精力疲乏时，我们充分地休息。不在精力不足时，低效做事。

比如有人喜欢早起工作，清晨的阳光，早鸣的鸟儿，一起都充满了战斗力，连网络速度都比其它时间段快；有人喜欢夜晚工作，夜深人静，孤枕难眠，正是奋笔疾书时。有人喜欢一口气完成所有工作，不完成不罢休；而有人喜欢将分时分段逐个完成。不管怎样，遵循自己的身体和内心。

任务管理

接了私活，我们面临大大小小无数的任务，但罗马并非一日建成，私活也不能一天完成。针对这个持久战，我们需要做好任务的计划安排，尽量细至每日的计划安排。

我们将每日的任务分清主次，根据四象限原则划分紧急性和重要性，然后按照优先级依次解决。主动地规划和执行工作，要比被动的去接受和执行工作，不仅仅是效率的区别，更会影响到整个过程中你的心态。

将任务划分不同阶段，设置不同的里程碑，定期完结一些任务，交付一部分工作。像云沃客里面，交付一部分工作后，就可以申请当期的款项。这也是一种激励。

心态管理

既然选择了接私活，我们考虑的是增加收入、提高技术、服务别人等等。想到这些，避免将负面情绪带到工作和生活中。

有个朋友，之前他接了私活后总喜欢抱怨私活时间紧、本职工作繁忙、没法搞等等，仿佛这个私活快要使他窒息。我便问他：这个私活是不是你主动接的？这个私活是不是非做不可？后来他心态转变过来，再也不抱怨，搞私活的效率都提高不少。

选择靠谱的客户

“朋友，听说你是搞 IT 的？帮我弄个网站吧！听说你是做计算机的？帮我做个 App 吧！听说你是程序猿？我有一个改变世界的想法。”

嘿，等等，这些不靠谱的合作还是见鬼去吧。选择靠谱的客户，选择靠谱的项目、靠谱的需求，它们不会一边无止尽的浪费我们的时间，一边糟蹋我们美好的心情。如何才能找到靠谱的客户呢？最简单的办法就是去靠谱的平台咯。

结语

最后，谷歌前 CEO 埃里克.施密特曾说过：“如果你在火箭上有一个位置，别计较坐在哪儿。先上去再说“。那么，如果有一个可以快速上升的机会，投入和产出成正比或成指数比例，我们是可以考虑战略性放弃工作生活平衡的！

本文原创作者Amon Xu，转载请注明作者与链接，谢谢:D

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