问题描述 九条可怜是一个肥胖的女孩. 她最近长胖了,她想要通过健身达到减肥的目的,于是她决定每天做n次仰卧起坐以达到健身的目的. 她可以将这n次动作分为若干组完成,每一次完成ai次仰卧起坐,每做完一次都会获得 \(F_{a_i}\) 点数,序列 \(F\) 满足如下关系: \[ \begin{cases} F_n=n &n<2\\ xF_n=aF_{n-1}+bF_{n-2} & n\ge2 \end{cases} \] 九条可怜每天只会做n个动作,每一个分组方案可以获得的贡献是\(…

第一天没什么好写的,这半年也没看什么书,就写写未来的规划好了. 当然是从最简单的健身计划开始写咯. 关键词:弹性 目标:减肥,上肢力量 时间:3-4次/周(Thur,Fri,Sat,Sun),1h-1.5h/次 Thur.PM: java == 1:55-3:30; prepare == 3:30-4:00;[30min] sport == 4:00-5:00;[1h] shower == 5:00-5:45;[45min] dinner == 5:45-6:45;[1h] go to clas…

下一个月计划 1keep二周计划 2百度第一期学完 3百度前端技术学院提升…

题目传送门 传送门 题目大意 (经典题还不知道题意?) 容易想到需要把未使用的餐巾和已经使用的餐巾分开. 设$X_i$表示第$i$天已经的使用餐巾的点,设$Y_i$表示第$i$天还未使用的餐巾的点 我们知道使用过的餐巾数量 = 洗出来的餐巾数量 + 购买的餐巾数量(一个餐巾被多次洗出来算多次). 右边是啥,我们不清楚,但是我们清楚每一天新增的使用过的餐巾的数量,所以源点向$X_i$连一条容量为$r_i$,费用为0的边. 接下来还有几种连边: $X_i$向$X_{i + 1}$连一条容量为$\in…

健身计划需要使用者自己定制,没有现成的内容可供选择.本篇就是关于健身计划的添加与重置功能的一部分. 一 功能描述 a) 关于计划的定制,决定以周期的方式,比如有人会以一周为周期,然后安排每周的1.3.5进行锻炼.系统将以以这种模式为典型来实现,首先需要设定一个周期循环的天数,然后为其中的某些天安排特定的锻炼内容,剩下没有安排的天数为休息时间. 为某一天安排具体的锻炼内容时,数据来自通过后台添加的训练项目,这块的功能之前已经完成.因为训练项目分成了两类,一类是对局部肌肉的锻炼,另一类是全身性的综合…

  最近在网上看到一篇文章<王石:我每天都强迫自己做的一件事>,[http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dfc1c330102v0d0.html] 原始链接不详.里面有一段话 你可以把这件事情分解成1000个独立的事件,要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内.你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度,然后减去20%,从这个值开始.例如,我想要做10000个引体向上,那么分成1000份,就是每次10个. 开始去做,并且不要强迫自己,把它当做一种乐趣去挑战.随着你的能力增强…

Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品.用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练.完成后还可以"打卡"晒成就.   你可根据器械.部位.难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析.   结束训练后,你可以"打卡"表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练.根据这些行为数据,Keep会分析你的健身习惯,不断精确算法,把最适合你的健身计划推送给你. 一.训练计划与课程视频分为男女两个版本,可随意切换教…

主页-http://www.zhixin9001.cn/Home/Introduce GitHub- https://github.com/zhixin9001/Fitness 这是关于Fit网站的最后一篇,这几天网站备案审核通过,以后就可以正式使用了. 项目过程中学习了MVC.单元测试.Bootstrap.IOC等内容,也体验了云存储.虚机的使用(共享虚机). 域名备案真是麻烦极了,要在网上提交申请,拍照上传照片,下载打印三张纸质申请单,开始时没看清楚陕西地区的日期不能写还作废了好几张,然后还…

前不久刚刚通过租房网站的开发学习了MVC,并随后学习了单元测试相关的基础,现在开始健身网站的开发,该项目将结合MVC与单元测试,在开发实践过程中,趁热打铁,巩固并运用之前的内容. 一 健身网站功能描述 关于健身网站的需求,主要从个人日常锻炼的需要出发,以达到辅助锻炼的目的.各应用商店中健身相关的APP也有不少,但始终无法找到一款很好满足增肌训练的.不花哨的.去社交化的.无跑步宗教的应用.于是刚好通过健身网站的开发,学习MVC和单元测试:如果顺利完成的话,也可作为日常锻炼之用. 网站的主要功能是:…

在大城市的年轻人,一般都会比较忙,晚上下班吃完饭,到家就要8-9点了,再让他们去,有时候真的不太方便. 其实你如果想要,也不一定要,在家里做hiit运动,就可以了. hiit(高强度间歇运动),是目前知道是最有效的有氧运动,它可以迅速提升你的心率,让你进入燃脂状态,而且通过强度的不同,在训练后的几个小时,甚至一天内,都是在持续燃脂,现在越来越多的房,也都开设了hiit燃脂. hiit的动作不同,强度也不同,你可以关注我们的hi运动微信(hiydjs),通过“美形报告”定制适合自己的燃脂运动,或者…