本人做了多年Softwarer,写些感受. 比我们早的老一代程序员更是用自己的健康总结了一些经验. 先说关于健康方面: 程序员要长期坐着,这对健康损害很大,颈椎腰椎,心肺能力都会衰减.以前只是听说,自己过了30岁,真的是出现各种各样病痛. 所以,从公司角度,对员工,应该配置合理的办公桌和办公椅,对于桌子有高度要求和腿部的进深空间要求,对椅子要选择人体工学椅,有腰托和扶手最重要.人体工学椅的价格,国产的话大概1千-3千,外国的有的高达8千到1万一把椅子,如米勒. 最佳坐姿是半躺式,高屏幕,会对颈椎…