保护视力锻炼十法   有关资料表明:近年来,我国中小学生的近视率呈逐年增长的趋势,1993年底已高达60左右.众所周知,近视除了与遗传有一定联系外,还与光线不足.近距离阅读过多等眼睛过度疲劳密切相关.笔者现介绍十种既简便易行又确实有效的视力保护法,希望对读者有所帮助. 一.转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先顺时针方向转9圈,再逆时针方向转9圈,共做四次.每次转动,眼球部应尽可能地到达极限.此法可以松弛眼调节肌,眼睛灵活自如,炯炯有神. 二.熨眼法…

天啦噜!原来Chrome自带的开发者工具还能这么用! (提升JS调试能力的10个技巧)   Chrome自带开发者工具.它的功能十分丰富,包括元素.网络.安全等等.今天我们主要介绍JavaScript控制台部分的功能. 我最早写代码的时候,也就是在JS控制台里输出一些服务器返回的内容,或者一些变量的值.但是后来通过一些深入的学习和了解,我发现Chrome的JS控制台原来还有这么多神奇的功能. 在这里我总结了一些特别有用的功能.要是你凑巧在Chrome里浏览这篇文章的话,现在就打开开发者工具,跟着…

1 性能提示 Performance Tips 当我们想知道执行一段代码所耗费的时间时,需要借助于.NET 框架的Stopwatch类,像下面这样: class Program { static void Main() { // Create new stopwatch Stopwatch stopwatch = new Stopwatch(); // Begin timing stopwatch.Start(); // Do something 这里是需要测试的耗费时间的代码 for (int…

Tips <Effective Java, Third Edition>一书英文版已经出版,这本书的第二版想必很多人都读过,号称Java四大名著之一,不过第二版2009年出版,到现在已经将近8年的时间,但随着Java 6,7,8,甚至9的发布,Java语言发生了深刻的变化. 在这里第一时间翻译成中文版.供大家学习分享之用. 10. 重写equals方法时遵守通用约定 虽然Object是一个具体的类,但它主要是为继承而设计的.它的所有非 final方法(equals.hashCode.toStr…

在vs2010中编译log4cxx-0.10.0详细方法(从下载.编译.解决错误详细介绍) http://blog.sina.com.cn/s/blog_a459dcf501013tbn.html…

########################list 的常用的10个基本方法################################## list 类 列表# 1 列表的基本格式#2 可以放任何# 3 索引取值#4 切片# 5 for 循环#6 修改# 7 删除# li = [1, 29, 98, "李俊", ["python", 38], "ajax"]# # 数字 字符串 列表 布尔值 所有的 字符串放字符# # 集合 索引 支持…

从Ubuntu 18.04 LTS升级到Ubuntu 18.10版本的方法 2018-10-18 21:08:39作者:ywnz稿源:云网牛站 本文提供从Ubuntu 18.04 LTS(Bionic Beaver)升级到Ubuntu 18.10(Cosmic Cuttlefish)版本的方法.如果你的计算机里存在Ubuntu 18.04系统,那么按照本文的方法做可以升级到Ubuntu 18.10系统,这期间不会损坏你的计算机数据. 升级到Ubuntu 18.10说明 开发代号为Cosmic C…

如果你打算从事IT行业或刚进入这个行业,也许本文下面的小内幕会吓到你,因为这些事平常都不会公开讨论的.如果你是IT资深人士,或许你已经遇到其中的大部分了.如果你愿意,请一起来参与讨论吧. 这些内幕大多数是针对网络管理员.IT经理和桌面支持专业人士.虽然这些小内幕并不针对开发人员和程序员(这两类人员也有对应的小内幕.),但有些或许也适用于他们. 10. 虽然IT业的薪酬比其他很多行业要好,但有公司因此视你为其"佣人". 尽管IT人士的薪水没有互联网泡沫之前要好,但和其他行业人士比较,IT…

谁都知道人脉很重要,所以有些人非常勤奋的“做人脉”,他们往往会这样做—— 积极的参与各类线下活动,逢人就换名片.加微信. 见到名人或者重要人物必合影,而且他们还会掏出手机来给你看. 逢年过节,给所有他觉得重要的人发一条相同的祝福微信,比较有心的会在复制的时候改一下前面的名字,以示重视. 动不动喜欢拉一个微信群,名字一般叫什么“XX行业精英群”,每天早晨准时在群里说早安.发心灵鸡汤. 和你聊天的时候,会本能的提及他“认识”的一些大人物.如果名字是两个字的,他们喜欢叫“老X”,比如称呼马云为“老马”…

聪明的人总是善用工具 社会的快度发展赋予我们的一个幸运之处在于:你可以通过读书或使用工具去改善自身的处境甚至是阶层. 在父母那个时代,通过熟练使用办公软件,可以使一个在水泥地做帮工的青年走进格子间.而在我们这个时代,如果能灵活运用更多办公工具,或许可以从平淡无奇的格子间菜鸟成长为在职场中更具有竞争力的那批人. 今天给大家力荐的这些职场办公工具,能帮助你解决职场中如文档管理,企业各项协作,工作流程设计,表单信息收集,图文制作和公众号排版,网站搭建和云测试,简单快速原型交互等多种问题,适合各行业的职…