自从上次读到仰望尾迹云 老师的模块化饮食的帖子,再了解了一些Meal Prep的内容,结合着做Meal Prep健康餐至今已经快一个半月了.整体感觉还可以,所以在这里讲一下自己的心得体会. 分为三个部分: 1.原理及参考资料 2.无脑化实践 3.成果展示及话唠 1.原理及参考资料 首先列出模块化饮食的两篇主要文章,均来自@仰望尾迹云 : 第一篇:如何计算热量及原理简介 第二篇:具体食物热量表 整体来说,模块化饮食可以概括为: 1.根据体重.年龄.运动量计算所需热量 2.按九大模块依次选择食物,凑…

为了寻找一个优质的网页模板,网页设计师和开发者往往可能会花上大半天的时间.不过幸运的是,现在的网页设计师和开发人员已经开始共享HTML5,Bootstrap和CSS3中的免费网页模板资源.鉴于网站模板的灵活性和强大的功能,现在广大设计师和开发者对html5网站的实际需求日益增长.为了造福大众,Mockplus的小伙伴整理了2018年最好的免费响应式HTML5网页模板供大家学习. 为什么HTML5, Bootstrap和CSS3的网页模板资源如此受欢迎? 1. 作为一种全新的语言,HTML5支持所…

本文结合具体代码对 Linux 内核中的 device mapper 映射机制进行了介绍.Device mapper 是 Linux 2.6 内核中提供的一种从逻辑设备到物理设备的映射框架机制,在该机制下,用户可以很方便的根据自己的需要制定实现存储资源的管理策略,当前比较流行的 Linux 下的逻辑卷管理器如 LVM2(Linux Volume Manager 2 version).EVMS(Enterprise Volume Management System).dmraid(Device M…

一.为什么需要代理模式 假设需实现一个计算的类Math.完成加.减.乘.除功能,如下所示: package com.zhangguo.Spring041.aop01; public class Math { //加 public int add(int n1,int n2){ int result=n1+n2; System.out.println(n1+"+"+n2+"="+result); return result; } //减 public int sub(…

本文参照以下两个链接,将实验重做了一遍,目的就是加深印象及提升实操能力 参照链接:http://www.opsers.org/base/learning-linux-the-day-that-the-system-configuration-in-the-rhel6-disk-array-raid.html 参照链接:http://www.cnblogs.com/mchina/p/linux-centos-disk-array-software_raid.html Linux之在CENTOS系统…

在上一篇介绍AUFS的文章中,大家可以看到,Docker的分层镜像是怎么通过UnionFS这种文件系统做到的,但是,因为Docker首选的AUFS并不在Linux的内核主干里,所以,对于非Ubuntu的Linux分发包,比如CentOS,就无法使用AUFS作为Docker的文件系统了.于是作为第二优先级的DeviceMapper就被拿出来做分层镜像的一个实现. Device Mapper 简介 DeviceMapper自Linux 2.6被引入成为了Linux最重要的一个技术.它在内核中支持逻辑…

原文:http://www.hengtianyun.com/download-show-id-101.html 块存储,简单来说就是提供了块设备存储的接口.用户需要把块存储卷附加到虚拟机(或者裸机)上后才可以与其交互.这些卷都是持久的,它们可以被从运行实例上解除或者重新附加而数据保持完整不变.OpenStack 中的实例是不能持久化的,需要挂载 volume,在 volume 中实现持久化.Cinder 就是提供对 volume 实际需要的存储块单元的实现管理功能. 1.单机块存储 1.1 LV…

[导语]当下,物业管理行业正在接受新科技浪潮的冲击和洗礼,业界企业纷纷探索物业服务的新发展模式.云服务.微社区.微信公众平台.app等,这些本来陌生的词汇在物业管理行业变得耳熟能详.在借助科技手段拓展多种经营,提升竞争力.增加创富能力.开展信息化建设和管理的同时,部分物业服务企业的发展模式和理念又提升了一大步,现代科技推动物业管理行业发展正在成为现实. 第一部分:移动互联网改变传统物业管理 <ignore_js_op>  从6000斤香梨看社区O2O——记长城物业盛世家园社区香梨团购活动 普而…

又一天结束了,今天在云和学院学习的知识下面继续来做总结. 一.常量\枚举\结构的运用 理论: 常量:const  类型 常量名 = 常量值 确定数量.确定值的几个取值:东西南北.男女.上中下. 枚举: enum Gender{male,female} 字符串与枚举的转换:(Gender)(Enum.Parse( typeof(Gender),“male”));每一个值都对应一个数字 结构体:访问修饰符struct结构名 { 定义结构成员 } 实操: 1,const tatic void Main…

前端技术,要学习的内容太多了,当你不知道从哪里开始的时候,你就先从看书开始,边看书边码代码,这个是学习编程必须的过程,因为你看一百遍,还不如自己写一遍,写一遍,第一可以加印象,第二便于更好的理解. 熟能生巧,都是慢慢锻炼和积累出来的,这个世界永远没有什么天才,天才都是勤奋积累出来的. 图书收集整理均来源于网络,仅供学习与交流使用,请勿用于商业,谢谢配合. 现在开始上图书~ 01.<JavaScript DOM编程艺术第二版(中文)> 语言:中文 类型:pdf 简介:这本书作为被大家推荐的最多的…