如果你累了 1. 深呼吸 放松身体,深呼吸五分钟. 2. 听音乐 静静地听几首歌放松一下就好了,比如王豪学长推荐的追梦赤子心,骄傲的少年. 3. 冥想 放松身体,处于冥想状态. 4. 干洗脸.鸣天鼓.擦涌泉.拉筋.揉耳朵.十指梳头 5. 去youtube上看看搞笑的视频 youtube,良心推荐,所以得会FQ啊 6. 洗澡 洗完澡后好好睡一觉,就全好了 7. 早睡早起 每天能做到早睡早起是再好不过的了, 不要破坏了生物钟. 8. 坚持体育锻炼 每天坚持跑步,可以让身体处于活跃的状态, 可以坚持做…