这是这个系列的第二篇文章,如同第一篇一样,这篇文章会在24小时后删除. 之所以如此极端,因为我自认为这篇文章很有价值,不以这种方式,大家即使看了,也只会一带而过,不会真的汲取到营养. 这篇文章涉及的关键词包括,焦虑,自我,有条件自尊,无条件自尊,自我苛责,自我接纳. 以下开始正文. 记得去年12月份开情绪训练营,当时我承诺,等训练营结束后,就恢复正常更新,当时是自信满满,因为我知道,一直纠缠我的情绪问题,会得到根本解决,我也会从情绪困扰中解放出来,转而关注自己的心理学自媒体事业. 我是这样打算的…