1岁以上的婴幼儿(一直到18岁), 每天应该补充维生素D 400-800UI, 这其中应包含当天的晒太阳时间. 1岁以下400UI户外晒太阳时间, 夏季30分钟, 冬季2小时, 再根据实际情况加减每天维生素D的用量. 科学晒太阳:建议晒太阳的时间是10:00~15:00,长度大约在30分钟以上.晒太阳时间长度应根据地域.肤色.季节不同调整.美国白人晒15分钟就好了,我们黄皮肤的要晒30分钟以上,西藏人可能需要晒一小时以上:季节上,冬天建议儿童每天室外活动2小时以上:晒太阳的地点:空旷.没有高楼遮…

这批shopex商业插 件+模板都是本人从官方模板网站收购.高价.交换.以及收藏得来.本人因现实工作太忙不得不转手出售这批源代码,限时低价出售给和我一样从事shopex 系统网店电子商务的兄弟姐妹们,助你们事业更上一层楼.生意更加红火,插件和模板都是我在各大shopex官方收费网站购得的,有些是在shopex个人 模板网站交换或者交易获得的,全部都是经本人测试过,完整而没有删减.100%可以使用~先截图给大家看看.如果您有需要用到这些模板或者插件.请加我 QQ:770467576  加时注明:s…

从ERP项目的成功率中,我们可以知道企业的信息化道路是漫长的:从企业对ERP的投资热情中,我们可以知道企业信息化已经是企业的生死之战.对于信息化的成功,许多专家.学者都在强调“一把手”工程,ISO要“一把手”工程.客户关系要“一把手”工程.甚至消防都要“一把手”工程,如果这样的话可能只要孙悟空才能有分身术当好企业的领导和决策人. 事实上在“一把手”的重视下,企业需要有很好的职能分工,把不同方向的具体规划.决策.执行的任务交给职能负责人去做,正是基于这样的管理思想,西方企业出现了CEO.CFO.C…

虽然我们的物质生活越来越丰富,各种食材几乎一年四季都能够吃到,然而却越来越多的人选择进行补充各种维生素,但是你知道吗?维生素不是我们想象中多吃无害的,补充过多也会要人命,特别是最近非常流行补充的一种维生素D,更是如此. 这次有超过2万名人员参与了这次的测试.研究人员分析了维生素D在他们血液中的含量,其中50毫微克/毫升左右的就是高含量,20到50毫微克/毫升之间为低含量,并且对他们10年内的健康状况作出了调查.结果居然发现有8%的人维生素D水平超过50毫微克/毫升,0.6%的人超过80毫微克/毫…

本文为4月29日微信公开课(北京站)微信产品部演讲全文速记,讲述了微信官方对微信.微信支付.O2O的定义与关联等问题的看法与观点. 作者:微信产品部 刘涵涛 吴毅 去年夏天有一个全民打飞机的盛况,这实际上是微信的第一款社交类手游,它通过微信大平台的海量用户,一上线之后就有过亿的用户,甚至在淘宝上面都有代客打游戏的服务,通过这个游戏大家突然想到,微信以前是一个沟通工具,微信竟然也可以玩儿,甚至出现了这样一个段子,如果要自己的排行榜排在前面,最简单的方法是把玩这个游戏的好朋友全部踢掉. 微信红包大家…

概观 今年,超过64,000名开发人员告诉我们他们学习和升级的方式,他们使用的工具和他们想要的东西. 自2011年以来,Stack Overflow每年都会向开发者询问他们最喜爱的技术,编码习惯,工作偏好,以及他们如何学习,分享和升级.今年是我们历史上最大的受访者群体:一月有64,000名开发者参加了我们的年度调查. 作为全球最大,最值得信赖的软件开发者社区,我们进行这项调查并分享这些成果,以改善开发人员的生活:我们希望通过为开发者提供关于他们自己,他们的行业和同行的丰富信息来增强开发者的能力.…

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IP概念盛行的背后:资本在狂欢,电影想哭泣 IP容易拉投资.谈合作,甚至还能简化宣发途径,越来越多的人涌入了电影这个产业,争抢IP成为他们进入行业的最快捷的方法.IP盛行暴露出的另一个问题是国产电影原创力的匮乏.         刘慈欣渐渐习惯了出席和电影相关的场合,一遍遍回答“中国科幻电影离好莱坞到底有多远”之类的问题.上台演讲前,他通常把那个陈旧的双肩包留在座位上.他的演讲简明扼要,毫无煽动力——只要他一开口,你就可以轻易把他跟在场那些制片人.影视公司高层区分开——但他总能获得观众热烈的掌声…

余额宝跟P2P网贷作为一个理财方式,要说谁更有生命力,那就必须从以下几个方面说起,一是收益性,二是风险性,三是流动性,下面从这几个方面来对比一下余额宝跟P2P网贷. 首先是收益性,作为投资理财者,第一考虑的一定是收益性,这无可厚非,单单从收益性上来说,P2P在这一点上完胜余额宝,前一段时候余额宝的年收益率几乎低于4%了,然后我刚刚看了一下,发现在余额宝的年收益率最近再涨现在大概是4.7%左右,余额宝的收益率现在看来基本就已经稳定在4-5%左右,然后P2P网贷的收益率一般大概在10-20%,P2P…

https://www.crifan.com/files/doc/docbook/linux_nand_driver/release/html/linux_nand_driver.html#nand_driver_mechanism [详解]如何编写Linux下Nand Flash驱动 版本:v2.2.1   Crifan Li 摘要 本文先解释了Nand Flash相关的一些名词,再从Flash硬件机制开始,介绍到Nand Flash的常见的物理特性,且深入介绍了Nand Flash的一些高级…

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题目代号:POJ 3260 题目链接:http://poj.org/problem?id=3260 The Fewest Coins Time Limit: 2000MS Memory Limit: 65536K Total Submissions: 6715 Accepted: 2072 Description Farmer John has gone to town to buy some farm supplies. Being a very efficient man, he alway…

(国内知名Android开发论坛eoe开发者社区推荐:http://www.eoeandroid.com/)       [媒体专稿]移动互联网在中国的深入发展已经有5.6个年头,从当初苹果推出iPhone产品,宣布App Store模式的诞生引发了无数移动开发者的热忱.紧接着谷歌推出Android开放操作系统,又将这一浪潮推向顶点.说移动互联网是旧生态系统的颠覆者,是因为他的到来让诺基亚.摩托罗拉等走向没落.说移动互联网是新机会的塑造者,是因为在中国已经培育了蓬勃发展的移动互联网产业链,从移动…

投递人 itwriter 发布于 2016-06-20 23:43 评论(16) 有1795人阅读 原文链接 [收藏] « » 不久前我开始使用「分答」,将回答问题的价格设置成 10 元.花最长 1 分钟的时间回答一条问题,对我来说没有损失:花 10 元问一条回答最长只有 60 秒的问题,提问者不会有很高的期待.所以这样的「交易」一直持续着. 几乎每天,都有人给我提类似以下的问题: “作为一个年轻人,怎样赚到第一个十万(百万)?请给出可行方案.” 比如这个: 再比如这个: 又类似这个: 中国有句…

题目链接:Knapsack problem 大意:给出T组测试数据,每组给出n个物品和最大容量w.然后依次给出n个物品的价值和体积. 问,最多能盛的物品价值和是多少? 思路:01背包变形,因为w太大,转而以v为下标,求出价值对应的最小体积,然后求出能够满足给出体积的最大价值. 经典题目,思路倒是挺简单的,就是初始化总觉得别扭...T_T大概,因为我要找的是最小值,所以初始化为maxn,就结了? 这个问题好像叫01背包的超大背包... 模拟一下样例吧! 1 5 15 // 初始化为dp[0] =…

网上关于通过android来操作打印机的例子太少了,为了方便更多的开发同仁,将近日所学分享一下. 我这边是通过android设备通过无线来对打印机(佳博58mm热敏式-58130iC)操作,实现餐厅小票的打印.写了一个简单的小demo,分享下. 前提: 1.android设备一个(coolPad8085N) 2.小票打印机(佳博 58mm热敏式打印机-58130IC) 这里将打印机IP设置为固定IP(这里略微复杂,是前辈设置过的,我没有具体操作,问了一下:打印机自检出的条子可以显示IP.通过自带…

Dividing 给出n个物品的价值和数量,问是否能够平分.…

动态规划,我一直都不熟悉,因为体量不够,所以今天开始努力地学习学习. 当然背包从01开始,先选择了一个简单的经典的背包HDU2602. Many years ago , in Teddy's hometown there was a man who was called "Bone Collector". This man like to collect varies of bones , such as dog's , cow's , also he went to the grav…

万不可投机取巧.只求当时过关,非长久之计也!(感谢大神分享) 面试有几点需要注意: 面试题目: 根据你的等级和职位变化,入门级到专家级:范围↑.深度↑.方向↑. 题目类型: 技术视野.项目细节.理论知识型题,算法题,开放性题,案例题. 进行追问: 可以确保问到你开始不懂或者面试官开始不懂为止,这样可以大大延展题目的区分度和深度,知道你的实际能力.因为这种关联知识是长时期的学习,绝对不是临时记得住. 回答问题再棒,面试官(一般是你的直接领导面试),会考虑我要不要这个人做我的同事?所以态度很重要.(…

python网络爬虫学习笔记 By 钟桓 9月 4 2014 更新日期:9月 4 2014 文章文件夹 1. 介绍: 2. 从简单语句中開始: 3. 传送数据给server 4. HTTP头-描写叙述数据的数据 5. 异常 5.0.1. URLError 5.0.2. HTTPError 5.0.3. 处理异常 5.0.4. info和geturl 6. Opener和Handler 7. Basic Authentication 8. 代理 9. Timeout 设置 10. Cookie 1…

面试题目会根据你的等级和职位变化,入门级到专家级:范围↑.深度↑.方向↑; 类型: 技术视野.项目细节.理论知识型题,算法题,开放性题,案例题. 进行追问,可以确保问到你开始不懂或者面试官开始不懂为止,这样可以大大延展题目的区分度和深度,知道你的实际能力.因为这种关联知识是长时期的学习,绝对不是临时记得住. 回答问题再棒,面试官(一般是你顶头上司面你),会考虑,我要不要这个人做我的同事? 所以态度很重要. 资深的工程师能把absolute和relative弄混,这样的人不要也罢,因为团队需要的你…

面试有几点需要注意面试题目: 根据你的等级和职位变化,入门级到专家级:范围↑.深度↑.方向↑.题目类型: 技术视野.项目细节.理论知识型题,算法题,开放性题,案例题.进行追问: 可以确保问到你开始不懂或者面试官开始不懂为止,这样可以大大延展题目的区分度和深度,知道你的实际能力.因为这种关联知识是长时期的学习,绝对不是临时记得住.回答问题再棒,面试官(一般是你的直接领导面试),会考虑我要不要这个人做我的同事?所以态度很重要.(感觉像是相亲一样)资深的工程师能把absolute和relative弄混…

比赛地址:http://acm.uestc.edu.cn/#/contest/show/191 A题 小羽涂色 题意: 在x轴的正半轴上,问你是否存在一段区间[L,R]其中包含r个奇数和g个偶数. 分析: 对于区间的起点与终点,我们可以分4种情况进行讨论. 1.起点为奇数,终点为奇数,这种情况下r=g+1. 2.起点为奇数,终点为偶数,这种情况下r=g. 3.起点为偶数,终点为奇数,这种情况下r=g. 4.起点为偶数,终点为偶数,这种情况下r+1=g. 综上所述,只要满足|r - g| ≤ 1…

POJ2279 Mr. Young's Picture Permutations 题意 Language:Default Mr. Young's Picture Permutations Time Limit: 1000MS Memory Limit: 65536K Total Submissions: 2513 Accepted: 960 Description Mr. Young wishes to take a picture of his class. The students will…

上周发布的<2018,全新出发(全力推动实现住有所居)>文章,其中记录了个人在这5年过程中的成长和收获,有幸认识了不少博客园的朋友,大家一起学习交流,在这个过程当中好多朋友提出SaaS系统如何设计,架构方面如何下手,在这5年的过程中我参与规划设计了很多的SaaS系统其中有不少的坑和痛苦的经验,特别是在架构设计方案,所以想把自己的经验分享出来,我思来想去如何能够完整呈现设计的过程呢?后来思索来着,还是通过实例干货来讲解会更有效.就想通过一个小系列呈现出我这边在架构设计时思考的问题和过程,供大家参…

1.1 集群简介 简单地说,集群就是指一组(若干个)相互独立的计算机,利用高速通信网络组成的一个较大的计算机服务系统,每个集群节点(即集群中的每台计算机)都是运行各自服务的独立服务器.这些服务器之间可以彼此通信,协同向用户提供应用程序,系统资源和数据,并以单一系统的模式加以管理.当用户客户机请求集群系统时,集群给用户的感觉就是一个单一独立的服务器,而实际上用户请求的是一组集群服务器. 打开谷歌,百度的页面,看起来好简单,也许你觉得用几分钟就可以制作出相似的网页,而实际上,这个页面的背后是由成千上…

G. Raffles 题目连接: http://www.codeforces.com/contest/626/problem/G Description Johnny is at a carnival which has n raffles. Raffle i has a prize with value pi. Each participant can put tickets in whichever raffles they choose (they may have more than o…

atitit.企业管理----商业间谍策略的使用与防务 1. 间谍的历史 2 1.1. 公元前10世纪,<旧约全书>中的<士师记>里讲述了参孙的故事是最早的间谍故事. 2 1.2. 蒙古人是第一个把间谍提升到组织利益高度的民族. 3 1.3. 情报立国 3 1.4. 间谍的作用 3 2. 商业间谍的分类 3 2.1. 公开的商业间谍 3 2.2. <孙子兵法>中把间谍分为"五间": 4 2.3. 间谍分为俩种,一种手法派,一种道具派.. 4 3. 间…

Buy the souvenirs Time Limit: 10000/1000 MS (Java/Others)    Memory Limit: 32768/32768 K (Java/Others)Total Submission(s): 1886    Accepted Submission(s): 699 Problem Description When the winter holiday comes, a lot of people will have a trip. Genera…

Day 1 上午 讲的挺基础的--不过还是有些地方不太明白 例1 给定一个数n,求将n划分成若干个正整数的方案数. 例2 数字三角形 例7 最长不下降子序列 以上太过于基础,不做深入讨论 例3 给定一个数n,求将n划分成若干个正整数的方案数. 题解: 定义状态 \(dp[i][j]\)表示用不超过\(j\)的数来组成\(i\) 状态转移 \(i < j \;\;\; dp[i][j]=dp[i][i]\) \(i = j \;\;\; dp[i][j]=dp[i][j-1]+1\) \(i >…