程序员这个压力大,节奏快,任务繁重,所以很容易令人感觉倦怠,令人感觉烦躁,郁闷,疲惫不堪. 本文将介绍的是程序员如何克服可怕的“职业倦怠”. 丰盛的早餐——身处高科技产业漩涡的我们常常会熬夜到凌晨两三点,然后又因为起得晚急匆匆赶去上班,因而没时间吃任何早餐.又或者,可能你只能在路上一些脏兮兮的早餐店中买点小得可怜的熏肉三明治.我们都知道早餐是一天中最重要的一餐.而且不仅仅是要吃早饭,吃什么也很重要.要吃一些富含蛋白质的健康食品,如豆类,鳄梨和全麦面包.不要吃白面包和早餐麦片,糖分太多,会让人血糖…