什么是ABC理论 ABC理论(ABC Theory of Emotion)是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直…

美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯 [Albert Ellis 1913.09.27]于20世纪50年代创立, 其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度.看法.评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪. 他认为: 1)外界事件为A, 2)人们的认知为B, 3)情绪和行为反应为C, 因此其核心理论又称ABC理论. A:activating events,指发生的事件. B:beliefs,指人们对事件所持的观…

使用Code First建模自引用关系笔记   原文链接 一.Has方法: A.HasRequired(a => a.B); HasOptional:前者包含后者一个实例或者为null HasRequired:前者(A)包含后者(B)一个不为null的实例 HasMany:前者包含后者实例的集合 二.With方法: A.HasRequired(a => a.B); WithOptional:后者(B)可以包含前者(A)一个实例或者null WithRequired:后者包含前者一个不为null…

学点编码知识又不会死:Unicode的流言终结者和编码大揭秘 http://www.freebuf.com/articles/web/25623.html 如果你是一个生活在2003年的程序员,却不了解字符.字符集.编码和Unicode这些基础知识.那你可要小心了,要是被我抓到你,我会让你在潜水艇里剥六个月洋葱来惩罚你. 这个邪恶的恐吓是Joel Spolsky在十年前首次发出的.不幸的是,很多人认为他只是在开玩笑,因此,现在仍有许多人不能完全理解Unicode,以及Unicode, UTF-8…

package com.swift; import java.util.ArrayList; import java.util.HashMap; import java.util.List; import java.util.Map; public class TicketSaleCenter { public static void main(String[] args) { /* * 第6题: 编写三各类Ticket.SaleWindow.TicketSaleCenter分别代表票信息.售票…

最近在读sqlmap的源码,懵懵懂懂中页大约学到了一些知识(说给自己听的话:由此可见,所谓的能够解决所有遇到问题的python水平,只能说明你遇见的都是简单的需求....),老规矩,在这里写一下,一则备忘,二则巩固 首先,sqlmap第一步 def main(): """ Main function of sqlmap when running from command line. """ try: checkEnvironment() setP…

Linux学习笔记整理 上一篇博客中,我们详细地整理了如何从0部署一套Linux操作系统,那么这一篇就承接上篇文章,我们仔细地把Linux的一些基础知识以及常用指令(包括一小部分高级命令)做一个梳理,好了,现在开始吧! 1. Linux介绍 在介绍Linux之前,先要介绍一下Unix操作系统,说到两者之间的关系,"Unix是Linux的父亲"这个说法更为恰当,Unix是作为一款商业软件而存在的,主要运行在大型服务器和小型机上,不开源,不免费,大多与硬件配套,也就是说,大多数 UNIX…

不学无术 又一次感觉到不学无术,被人一问Http知识尽然一点也没答上来,丢人丢到家了啊.平时也看许多的技术文章,为什么到了关键时刻就答不上来呢? 确实发现一个问题,光看是没有用的,需要实践.看别人说的头头是道自己也觉得理解了,但发现再让自己复述一遍可能完全就答不上来.这就是因为看别人的文章更像看小说,脑子里跟着作者的思路感觉好像挺懂的,其实也就是过眼云烟.所以想要学好技术 一方面是要看别人的总结,比如文章.书.源代码 然后就是要自己去总结,比如写写博客,跑跑书里面的代码,这样可以加深理解. 最后…

一.前文回顾 在之前已经介绍了 iOS的学习路线图,因为中间遇到一些Android开发问题,所以就耽搁了一段时间,那么接下来的这段时间我们将继续开始iOS的狂暴之路学习,按照国际惯例,第一个应用当然是我们的HelloWorld程序了.那么本文将会通过这么一个简单的程序来讲解一下iOS中的程序生命周期,应用中关键的几个对象,项目结构,最后在手把手的创建一个空项目. 二.建立简单程序HelloWorld 下面先用Xcode来新建一个HelloWorld程序: 点击下一步即可: 这里和我们在Andro…

[Base]:WMI是一项核心的 Windows 管理技术:用户可以使用 WMI 管理本地和远程计算机.WQL就是 WMI 中的查询语言,翻译成中文好像可以成为 Windows 管理规范查询语言. 1.如何获取CPU的温度与型号 由于视窗本身并无提供各项硬体温度的监控方式,因此WMI虽然是的Windows提供的管理服务,但仍然需要硬体支援才能得到所需的资讯. MSAcpi_ThermalZoneTemperature顾名思义是透过Acpi这个共同管理界面来查询,因此您的系统必须具备Acpi热区才…

编写dimgr是为了管理手机上的镜像,在此总结下过程中学到的知识及技巧(不讨论具体用法). 参数处理 以往处理脚本参数直接用循环加判断语句,若是脚本只有简单参数,这无疑是简便可行的方法.但当需要处理复杂参数时,使用getopt更加可行,而且getopt可以处理长参数和错误检测,支持-opt param 和-opt=param的写法. exit不能终止运行 c语言使用exit()便能终止程序运行,我们期望脚本中使用exit也能如此,但是有时编写脚本时会fork出新进程,exit退出的只是子进程,并…

如果你是一个生活在2003年的程序员,却不了解字符.字符集.编码和Unicode这些基础知识.那你可要小心了,要是被我抓到你,我会让你在潜水艇里剥六个月洋葱来惩罚你. 这个邪恶的恐吓是Joel Spolsky在十年前首次发出的.不幸的是,很多人认为他只是在开玩笑,因此,现在仍有许多人不能完全理解Unicode,以及Unicode, UTF-8, UTF-16之间的区别.这就是我写这篇文章的原因. 言归正传,设想在一个晴朗的下午,你收到一封电子邮件,它来自一个你高中之后就失去联系的朋友,并带有一个…

在知识星球陆续发了些eslint小知识,意在通过eslint知识去了解规则内部的原理,汇总在此: prefer-const 含义:始终用const定义你从不修改的变量,如果会被修改则使用let,永不使用var. 理由:让你写代码的时候更明确哪些变量是会被修改的,哪些是不会修改的.帮你理清逻辑,减少bug no-array-constructor 含义: 不要使用Array构造器去创建数组,总是使用字面量. 理由: 当给Array构造器传一个参数时可能造成混淆,比如 new Array(3),它表…

HTML: 结构化文档,超文本标记语言 (一)四条基本规则 1.每个开始标记必须和结束标记配套使用.// <tag>    </tag> 2.文档中必须包含唯一的打开和关闭标记,文档中所有其他的标记都必须包含在这两个标记中. eg.state XML 中,<state></state>是唯一的打开个关闭标记,其他标记都必须包含在这2个标记中. 3.文档中各个标记不能够重叠. eg.<name><population></name…

FindWindow这个函数检索处理顶级窗口的类名和窗口名称匹配指定的字符串.这个函数不搜索子窗口. FindWindowEx:FindWindowEx是在窗口列表中寻找与指定条件相符的第一个子窗口 . spy++查到的句柄是十六进制,但用做函数参数时要转换为十进制 . import win32api import win32con win32api.keybd_event(17,0,0,0) #ctrl键位码是17 win32api.keybd_event(86,0,0,0) #v键位码是86…

2018-9-25 12:10:54 参考连接:http://www.cnblogs.com/liwenzhou/p/8761803.html 浏览器访问Django的过程 面试时容易问到   Django进阶东西 importlib 模块 中间件的执行流程 cookie 和 session设置 参考连接:http://www.cnblogs.com/liwenzhou/p/8343243.html 一个自定义的中间件:  my_middleware.py # /usr/bin/env pyth…

科学研究表明.埃博拉病毒的存在历史很久远,可能有两千多万年的历史,在类人猿出现的时期就已存在. 埃博拉病毒呈现一种"蚕丝状",又细又长,无色透明.直径有80纳米,长短不等,在14微米至130微米之间,可是.埃博拉的遗传基因组却是等长的. 埃博拉病毒一旦侵入人体(无论经由什么感染渠道),就会马上侵入人体细胞组织,在当中迅速繁衍(详细繁衍机制不清楚),然后纷纷钻出该细胞,又去破坏其它的健康细胞. 可是,埃博拉病毒本身没有新陈代谢系统,繁衍活动的本身就是它的所有生命特征.也就是说,一旦离开人…

感谢开源,感谢大神,才让我们这些菜鸟成长! 附上云阅开源项目地址:点我吧. 1.轮播图的实现. 现在的APP基本都会实现这个功能吧,然后一直都找不到好的第三方库,能够满足各种需求.然而碰到了这个开源库... gradle配置: implementation 'com.youth.banner:banner:1.4.9' github地址: https://github.com/youth5201314/banner 参考文章: Android-图片轮播(banner) 2.MVVM-DataBi…

一步步教你轻松学支持向量机SVM算法之理论篇1 (白宁超 2018年10月22日10:03:35) 摘要:支持向量机即SVM(Support Vector Machine) ,是一种监督学习算法,属于分类的范畴.首先,支持向量机不是一种机器,而是一种机器学习算法.在数据挖掘的应用中,与无监督学习的聚类相对应和区别.广泛应用于机器学习,计算机视觉和数据挖掘当中.(本文原创,转载必须注明出处.) 目录 1 机器学习:一步步教你轻松学KNN模型算法 2 机器学习:一步步教你轻松学决策树算法 3 机器学…

很多想入门的小伙伴还不知道Python应该怎么学,哪些知识必学,今天我们就来盘点一下. 01.入门方法推荐 总体来讲,找一本靠谱的书,由浅入深,边看边练. 网上的学习教程有很多,多到不知道如何选择.所有教程在基础知识介绍方面都差不多,区别在于讲的是否足够细(例如运行原理)以及是否有足够的练习. 目前推荐大家看书<Python编程 从入门到实践>,作者是美国教师,内容从基础知识开始,循序渐进,层层深入,适合零基础者.课程内容第二部分有三个项目实战:外星人入侵.数据可视化.Web应用程序. 不要看…

之前在两篇文章中都有简单介绍或者提到过 自定义属性的用法: 25．Spring Boot使用自定义的properties[从零开始学Spring Boot] 51. spring boot属性文件之多环境配置[从零开始学Spring Boot] 但是在实际开发过程中有更复杂的需求,我们在对properties进一步的升华.在本篇博客中您将会学到如下知识(这节中有对之前的知识的温故,对之前的升华): (1) 在application.properties文件中添加自定义属性(单个属性使用): (2…

前言 见解有限,如有描述不当之处,请帮忙指出,如有错误,会及时修正. 为什么要梳理这篇文章? 最近恰好被问到这方面的问题,尝试整理后发现,这道题的覆盖面可以非常广,很适合作为一道承载知识体系的题目. 关于这道题目的吐槽暂且不提(这是一道被提到无数次的题,得到不少人的赞同,也被很多人反感),本文的目的是如何借助这道题梳理自己的前端知识体系! 窃认为,每一个前端人员,如果要往更高阶发展,必然会将自己的知识体系梳理一遍, 没有牢固的知识体系,无法往更高处走! 展现形式:本文并不是将所有的知识点列一遍,…

课时:13小时(2天) 敏捷开发&IPD和敏捷开发结合的实践 讲  师:杨学明 [课程背景] 集成产品开发(IPD).集成能力成熟度模型(CMMI).敏捷开发(Agile Development)是当前国内外企业产品研发管理的最常用的3种模式.随着创新环境的快速发展,许多企业都会面临这样的问题:如何快速响应市场的变化?如何推出更有竞争力的产品?如何在竞争中脱颖而出?……是大部分研发型企业普遍面临的核心问题.另外,软件项目在产品开发中位置越来越重要,逐渐占领主导地位,这时传统的IPD流程和CMMI…

一步步教你轻松学奇异值分解SVD降维算法 (白宁超 2018年10月24日09:04:56 ) 摘要:奇异值分解(singular value decomposition)是线性代数中一种重要的矩阵分解,在生物信息学.信号处理.金融学.统计学等领域有重要应用,SVD都是提取信息的强度工具.在机器学习领域,很多应用与奇异值都有关系,比如推荐系统.数据压缩(以图像压缩为代表).搜索引擎语义层次检索的LSI等等.(本文原创,转载必须注明出处.) 目录 1 机器学习:一步步教你轻松学KNN模型算法 2 …

一步步教你轻松学主成分分析PCA降维算法 (白宁超 2018年10月22日10:14:18) 摘要:主成分分析(英语:Principal components analysis,PCA)是一种分析.简化数据集的技术.主成分分析经常用于减少数据集的维数,同时保持数据集中的对方差贡献最大的特征.常常应用在文本处理.人脸识别.图片识别.自然语言处理等领域.可以做在数据预处理阶段非常重要的一环,本文首先对基本概念进行介绍,然后给出PCA算法思想.流程.优缺点等等.最后通过一个综合案例去实现应用.(本文原…

一步步教你轻松学关联规则Apriori算法 (白宁超 2018年10月22日09:51:05) 摘要:先验算法(Apriori Algorithm)是关联规则学习的经典算法之一,常常应用在商业等诸多领域.本文首先介绍什么是Apriori算法,与其相关的基本术语,之后对算法原理进行多方面剖析,其中包括思路.原理.优缺点.流程步骤和应用场景.接着再通过一个实际案例进行语言描述性逐步剖析.至此,读者基本了解该算法思想和过程.紧接着我们进行实验,重点的频繁项集的生成和关联规则的生成.最后我们采用综合实例…

一步步教你轻松学K-means聚类算法(白宁超  2018年9月13日09:10:33) 导读:k-均值算法(英文:k-means clustering),属于比较常用的算法之一,文本首先介绍聚类的理论知识包括什么是聚类.聚类的应用.聚类思想.聚类优缺点等等:然后通过k-均值聚类案例实现及其可视化有一个直观的感受,针对算法模型进行分析和结果优化提出了二分k-means算法.最后我们调用机器学习库函数,很短的代码完成聚类算法.(本文原创,转载必须注明出处:一步步教你轻松学K-means聚类算法 目…

一步步教你轻松学朴素贝叶斯深度篇3(白宁超   2018年9月4日14:18:14) 导读:朴素贝叶斯模型是机器学习常用的模型算法之一,其在文本分类方面简单易行,且取得不错的分类效果.所以很受欢迎,对于朴素贝叶斯的学习,本文首先介绍理论知识即朴素贝叶斯相关概念和公式推导,为了加深理解,采用一个维基百科上面性别分类例子进行形式化描述.然后通过编程实现朴素贝叶斯分类算法,并在屏蔽社区言论.垃圾邮件.个人广告中获取区域倾向等几个方面进行应用,包括创建数据集.数据预处理.词集模型和词袋模型.朴素贝叶斯模…

一步步教你轻松学KNN模型算法( 白宁超 2018年7月24日08:52:16 ) 导读:机器学习算法中KNN属于比较简单的典型算法,既可以做聚类又可以做分类使用.本文通过一个模拟的实际案例进行讲解.整个流程包括:采集数据.数据格式化处理.数据分析.数据归一化处理.构造算法模型.评估算法模型和算法模型的应用.(本文原创,转载必须注明出处: 一步步教你轻松学KNN模型算法) 目录 1 机器学习:一步步教你轻松学KNN模型算法 2 机器学习:一步步教你轻松学决策树算法 3 机器学习:一步步教你轻松学…

成长,是一种经历:经历,是一种人生的体验.人生的意义不在于我们拥有了什么,而在于从中我们体悟了什么.在这短短的三年,却在我的人生中弥足珍贵,在脑海中记忆犹新,在这大学三年里,我从一个莽撞少年成长为一名合格的大学生,从一无所知到见多识广.再回头想想自己在过去的三年里学到了什么,得到了什么成长.在这三年中我收获了许多,更重要的是收获了一种友谊,学到了一门知识,正是因为这种友谊的存在,知识能量,才使我更加积极,更加勤奋. 选择了计算机为专业的我,自然比较注重实践.虽然在学习中都是听老师讲,但能把自己在…