自我管理--拖延 vs 心理】的更多相关文章

案例1:你在销售公司产品,需要更多客户,这时你收到一条短信,说对你们产品感兴趣,让你马上发送详细资料看看,语气颇为傲慢.你有点恼火,这个人一点都不客气,于是两小时后你才发送过去.   案例2:这个月的房租要交了,跟以往一样贵,马上又要涨房租了,想起房东游手好闲每月坐等收钱,你心里愤愤不平.虽然有钱支付,但你一直拖着不交,直到房东催得不耐烦要断水电,你才把房租交上.   案例3:妻子催你去做一件家务,你口头答应,就是不愿动手去做.最后,她对你的拖沓大为火光,你们大吵一架,你觉得她就是一个啰里啰嗦的…
精力管理 | 迅速恢复精力的N个技巧,所谓坚持,是坚定的“持有”,这个“持”字很值得琢磨——不是扛.不是顶,而是“持”这样一个半放松的状态.如果你没做好自己该做的事情,如果你自己没有成长起来,随着年龄的增长,你的日子会越来越难过. 迅速恢复精力的N个技巧 1.“弗洛伊德的钥匙串”完美休息法 Lucky蓝孩:有一个方法来自<你远比想象中强大>,叫做“弗洛伊德的钥匙串”. 找一串钥匙拿在手里,闭上眼睛,做3次深呼吸:然后用鼻子吸气,嘴巴呼气,让自己身体的每个部位都放松,每次呼吸只关注一组肌肉.以正…
MagicNotes,思绪随风飞扬,偶尔在这里停留. 在<程序员修炼之道——从小工到专家>这本书里,有这么一段描述: 在市区,有些建筑漂亮而整洁,而另一些却是破败不堪的“废弃船只”.为什么?犯罪和城市衰退领域的研究者发现了一种迷人的触发机制,一种能够很快将整洁.完整和有人居住的建筑变为破败的废弃物的机制[WK82]. 破窗户. 一扇破窗户,只要有那么一段时间不修理,就会渐渐给建筑的居民带来一种废弃感——一种职权部门不关心这座建筑的感觉.于是又一扇窗户破了.人们开始乱扔垃圾.出现了乱涂乱画.严重…
[纯手工]整理豆瓣热点推荐列表-财经&自我管理  简七君 2013-10-27 09:40:06     豆瓣君的首页热点推荐实在难以捉摸,只有正好跳出推荐贴时才能按图索骥找列表.简七和小伙伴们索性手工为大家整理和更新每周上热点的财经类与自我管理类文章~~~ ❤❤❤财经❤❤❤三公子 我的理财之路系列(三)——基金篇 http://www.douban.com/note/307564098/ 简七君 [探讨]15条你也许不知道的投资理念 http://www.douban.com/note/307…
书接上文, 把代码改为多线程, public class Threads {   public static void allStart() { for (int i = 0; i < 10; i++) { t1(); } }     public static void t1() { var t = new Thread(() => { Class1.Test(); }); t.IsBackground = true; t.Start(); }     }   内在状况: 看了一下,CPU相…
我在胜利油田做了20多年的油田信息化工作,以前的我经常处于这样一种状态: 当我正在做着手边的一项事情时,头脑里却不断地蹦出来其它的事务,让我烦心不已,焦虑不安:PPT经常要拖到汇报当天的凌晨才做完,有些事情拖延了一年也没有完成,甚至是还没有真正开始. 每年感觉好像都挺忙,但在年底时又感觉啥也没做.2010年的年底,我的个人博客上只有这样几行总结: 又忙了一年 离40又近了一年 博士终于毕业了 孩子上一中了 一个大项目也验收了 863把人折腾得不轻 技术上没有什么提高 股票解套了,没赔就不错 单词…
Atitit.研发团队与公司绩效管理的原理概论的attilax总结 1. 四个理念 1 1.1. 绩效管理的三个目的.四个环节.五个关键2 1.2. 绩效目标smart2 2. 考核对象2 3. 绩效管理模式2 3.1.1. 德能勤绩2 3.2. 6.2 检查评比2 3.3. 6.3 共同参与2 3.4. 6.4 自我管理2 4. 绩效实施流程 2 5. 绩效方法(BSC.KPI及360度考核)3 5.1. kpi3 6. 第9章 绩效管理与绩效评价 9.1 绩效管理和绩效评价的基本概念 9.2…
原文:https://www.ibm.com/developerworks/cn/linux/l-memory/ 为什么必须管理内存 内存管理是计算机编程最为基本的领域之一.在很多脚本语言中,您不必担心内存是如何管理的,这并不能使得内存管理的重要性有一点点降低.对实际编程来说,理解您的内存管理器的能力与局限性至关重要.在大部分系统语言中,比如 C 和 C++,您必须进行内存管理.本文将介绍手工的.半手工的以及自动的内存管理实践的基本概念. 追溯到在 Apple II 上进行汇编语言编程的时代,那…
这篇文章看后感觉不错,和我在glibc下的hurdmalloc.c文件里关于malloc的实现基本意思相同,同时,这篇文章还介绍了一些内存管理方面的知识,值得推荐. 原文链接地址为:http://www.ibm.com/developerworks/cn/linux/l-memory/ 原文如下: 为什么必须管理内存 内存管理是计算机编程最为基本的领域之一.在很多脚本语言中,您不必担心内存是如何管理的,这并不能使得内存管理的重要性有一点点降低.对实际编程来说,理解您的内存管理器的能力与 局限性至…
本文作者Tomasz Tunguz是Redpoint Ventures的风险投资人,曾在Google担任产品经理并参与过AdSense项目. 我有一个朋友,他创立了一家很成功的公司,而且还在迅速发展.在最近的一次聊天中,我向他询问过去几年最大的收获是什么.他说,在创业之前,他把管理看成“创可贴”,用来弥补组织设计上和公司正常运营上的错误.但随着时间推移,他渐渐意识到,管理是公司建设的唯一途径.而他接下来所说的,更令我久久无法忘怀. “公司管理也有软件工程领域所说的设计模式(Design Patt…
长期以来,时间管理一直被认为是自我管理,团队管理,项目管理的既关键又基础的手段,就连笔者本人也一直在崇尚时间管理的理念. 但是这里要讲的,不是什么鬼神方法论.而主要是对长时间以来学习和实践时间管理的一些感想. 时间是难以管理的 以一个简单点例子来说明: 我今天定了一个目标,打算花半天时间学习一下 vue.js,做一个基础的 mvc 案例出来. 那么假设我有4个小时进行学习,于是我会列出下面的一个计划详单: 第一个小时,阅读官方文档,有一个大致理念上的了解: 第二个小时,阅读别人的博客案例,了解真…
(一)好员工的素质 好员工的类型有很多种,尝试着抽象出一个定义吧--好员工是那些主管分配其任务放心.同事喜欢与其共事.对自己工作负责.志在自我提升和价值实现的人.知识经济时代,好员工首先是做好自我管理的,终能独挡一面的个人(参见博文"怎样培养独挡一面的能力").作为半个程序员,姑且聊一聊好员工该具备的素质(部分针对程序员). 我认为,一个优秀员工的衡量要包含技能水平(技术宽度.广度.熟练程度).沟通能力.工作态度.学习能力.例如,做一个好的程序员,无论是有志于走向管理还是高级工程师,应…
0x00 :用0x00去书写一段故事 If you weeped for the missing sunset, you would miss all the shining stars 绩效管理,恐怕不可避免会成为一个严肃的话题,因为绩效在多数情况下必然与工资.分数这类对于工作者或是学生群体都非常关心的存在,因此在探讨绩效管理时,我们必然以学生的层面去看待这一问题,探讨一群并没有进行过专业培训却时刻精力充沛的人应当如何分配绩(分)效(数),但请允许我第一次用0x00去书写这样一段故事,因为,绩…
"自我赋值"发生在对象被赋值给自己时: class Widget { ... }; Widget w; ... w = w; // 赋值给自己 a[i] = a[j]; // 潜在的自我赋值 *px = *py; // 潜在的自我赋值 class Base { ... }; class Derived: public Base { ... }; void doSomething(const Base& rb, Derived* pd); // rb和*pd有可能其实是同一对象…
或许提到本书甚至本书的作者Johanna Rothman我们会感到些许陌生,那么提起她的另一本获得素有软件界奥斯卡之称的Jolt生产效率大奖的名著<项目管理修炼之道>,会不会惊讶的发现,原来是她! 很久以前就买了英文版的Behind Closed Doors: Secrets of Great Management一书(中文版为<门后的秘密:卓越管理的故事>),可惜当时并没有引起足够的重视,草草翻阅后便束之高阁.开始的印象就是一本以故事叙述为主的工作场景再现,配以总结的若干管理技巧…
之前配置过Spring + SpringMVC + JPA + Shiro后台权限管理 + VUE前台登录页面的框架,手动配置各种.xml,比较繁琐,前几天写了个SpringBootShiro的Demo,梳理一下思路,记录在这里. 首先就是设计表数据 sys_user,用户,唯一标识是UID,NICKNAME可以重复,PASSWORD通过MD5加密算法计算后存入库. uid nickname password 1111 admin dac97d365ee3fd3c7058b1255ceabeca…
一位编剧在三天内完成两万字的剧本,而在此之前,他曾拖延了足足半年.一名大四学生用一天半写了8000多字,一鼓作气拿下毕业论文. 有人说:“用了这个方法,我的效率猛增十倍.只用短短两小时,就摧枯拉朽地完成了报告.之前我却因为长久的拖延,白白遭受了那么多压力.真不知道,是该高兴还是难过……” 传说中的“沉浸工作法”,你可能也有所耳闻,可它到底是什么?真的有那么神奇吗? 这是我开发的一种简单易行的短期工作方法.对一些“没有确定开始时间”的任务(例如常规的书面工作)有奇效,特别适合从事创造性工作的人群.…
脱不花,原名李天田,罗辑思维联合创始人. 移动互联网.90后.创业潮,正在成为所有公司管理的共同挑战.怎么在公司里营造竞赛式的创业气氛?如何用游戏化管理来激活90后的工作热情?移动互联网的即时化.碎片化特征给公司管理带来哪些机遇和挑战? 请听脱不花娓娓道来: 嘿,大家好,我是罗辑思维的脱不花.今天受命需要跟大家交流的课题是<玩公司>. 因为罗辑思维是个小公司,我们没有大公司的招牌和那么诱人的薪酬福利,只能靠带着小朋友们玩儿.让员工开心来吸引人. 我首先和大家介绍一下罗辑思维的基本情况: 罗辑思…
原则一:养成收集的习惯 1.收集习惯给个人带来的好处     在收集过程中你会出现焦虑和解脱,难以招架和控制良好的情绪. (1)消极情绪的来源     要做的事情总比你能做的事情多,要做的事情太多并不是引发消极情绪的根源.     你收集到工作篮中的东西都是什么呢?这些东西其实都代表着你同自己签订的协议.消极情绪都是你违反了这些协议所导致的直接后果------他们是自我信任感丧失的结果. (2)应该如何减少消极情绪?     如果你的消极情绪来自于毁约,通常可以采用以下三种办法: 不签订协议 完…
为什么喜欢Kindle 有朋友问为什么那么多人喜欢用Kindle,作为刚入手一台Kindle PaperWhite 2 的人, 我想说:这个东西,应该算今年我买的最值得的设备了.它的好处太多了:1:轻薄,比一本杂志都轻,方便携带.如果让你选择一样东西放你上下班背包里,是 选一本杂志呢还是会选择一本英汉大字典?2:容量大,日版的KPW2有4G内存,除去系统占用的几百M,留给书籍的有3G多,大 概可以放6000~9000本英汉大字典这样容量的书3:电子显示效果好,好到想要流泪的程度,没有体验过的最好…
列表格式为:图书分类.中文书名.英文书名.作者.排名不分先后,用红色标记出我推荐的书籍. 测试入门 软件测试(第2版) Software Testing (2e), Ron Patton 一本测试入门的好书,较全面地介绍了各种测试领域和方法,为测试新手提供了正确的观念和宽泛的基础. 软件测试的艺术(第2版) The Art of Software Testing (2e), Glenford J. Myers, Corey Sandler, Tom Badgett, Todd M. Thomas…
  好久没写日志了. 最近总算在忙碌的日子中小小的松了一口气, 过来补起这几个月的空缺. 上次写的Cover Letter & Resume 重点诠释 - 深度剖析没想到居然超过了一万的阅读量. 终于知道什么是无心插柳柳成荫的道理了. 但是那篇文章太微观, 所以提供这篇文章的重点在于宏观上面的一些借鉴. 希望可以保持下去. 目标人群: 任何想要实现自己目标的人, 鉴于我还是一个嫩头青, 所以还是年龄在25以下的可以看看. 不过其他人也可以参考. 当然, 如果你知道的比我多, 就没必要诋毁我说的没…
优雅智慧女性课程班 - 公开课程 - 课程介绍 - 中国人民大学商学院EDP中心 优雅智慧女性课程班 课程总览 思想睿智成熟,外表美丽自信,气质优雅端庄,是魅力女性所应具备的特性.在当今不确定环境下,中国女性更需要外修形象,内炼修养.在工作.家庭与生活中找准自己的定位,体现自身的价值. 作为女性,承载着巨大的社会功能.对于一个家庭,一位优秀的女性,影响着三代人.对于社会和民族来讲,女性发挥的作用也越来越大.女性的每一个角色:女性领导者.妻子和母亲要扮演好,都需要女性自身不断的去学习,补充知识,只…
敏捷铁三角的参数:价值,质量,约束.传统的铁三角包括的参数是范围,进度和成本 敏捷计划的三个主要层级为:发布计划,迭代计划,每日计划 敏捷开发模型的特征包括 开发由多个迭代组成. 敏捷拥抱不确定性,而瀑布式开发试图消除不确定性并管理它. 探测是用一个快速试验来解决问题,而不是永无休止地讨论.这是使用此方法的一个理想场景. scrum 的三大支柱:可视性.检验和适应性. 敏捷的方法是在复杂决策的环境下用的最好 迭代 h 也被称为加强迭代,没有新的功能被开发,而是已有功能要测试. —共有  12 条…
0x00:序言 1 universe, 9 planets, 204 countries,809 islands, 7 seas, and i had the privilege to meet you. To the searching tags, you may well fall in love with http:// 10.2.26.67 0x01 :敏捷开发原则评估 0x0100:敏捷开发的基本原则 (1)尽早并持续地交付有价值的软件以满足顾客需求. (2)敏捷流程欢迎需求的变化,…
从2011年7月1日算起,实践GTD已经有2年多了,在GTD一周年时写了<用iPhone打造GTD实践1周年的心得体会>这篇文章,随着实践的深入,如今又有了一些新的认识,2013年初制定的计划要进行一次GTD交流,就先报名参加了一次"易GTD"活动,但非常失望,这个活动几乎一字未提五个流程和六个高度,永锡老师在北京办的幸福行动家活动,由于其它事务只在最后一个下午旁观了一眼,看来这个GTD交流的计划不能真正实现.但正好进行密集英语培训,就试着用英语把GTD给一起参加培训的同学…
一.个人总结 类别 具体技能和面试问题 现在的回答(大三下) 语言 最拿手的语言之一,代码量是多少? java,代码量在一万行左右 语言 最拿手的语言之二,代码量是多少? C语言,代码量在五千行左右 软件实现 你有没有在别人代码的基础上改进,你是怎么读懂别人的代码?你在开发过程中碰到的最复杂的bug是什么,你是如何去解决的?这个bug出现的原因是什么,你在将来应该怎么去避免bug再出现? 有在别人代码的基础上改进过,在阅读别人代码时通常会先看他写的函数或者接口具体功能是什么,然后理清楚大概的框架…
一.个人总结 在alpha 结束之后, 每位同学写一篇个人博客, 总结自己的alpha 过程: 总体来说,这次的alpha并不是很顺利,编程是基础,如果对语言不是很熟悉的话,一个团队是很难开发出什么东西的,我们组刚开始是打算边学边做,经过努力还是勉强完成. (1) 类型 具体技能和面试问题 现在的回答 语言 拿手的语言 JAVA.此外,还学了Python 软件实现 有没有在别人的代码基础上进行改进?你是怎么读懂别人的代码?遇到的bug是什么,怎么解决?bug出现的原因,应该如何避免? 1.经常这…
假设你读<编程导论(Java)·1.1.2 颠倒的世界(柏拉图法则)>感到无趣,请尝试评价这个段子. 3. Classes Classes drive me crazy. That might seem strange, so let me explain why. Clearly classes should be great. Our brain excels at classifying everything around us. So it seems natural to class…
目录 设想和目标 计划 资源 变更管理 设计/实现 测试/发布 团队的角色,管理,合作 总结 对照敏捷开发的原则, 你觉得你们小组做得最好的是哪几个原则? 请列出具体的事例. 照片 设想和目标 我们的软件要解决什么问题?是否定义得很清楚?是否对典型用户和典型场景有清晰的描述? beta阶段: 实现学生认证从而将用户信息与学校数据挂钩,给社团提供管理功能,给社员提供入社申请功能,实现简单的社团讨论区,实现网页端供社团录入社团的各种信息,页面风格统一.美化. gamma阶段: 实现活动通知功能以及海…