一.习惯和目标的不同 习惯:贵在坚持,每天任务一定,而完成总量不定.坚持时间越久越好. 目标:贵在按时完成,任务总量一定,但是每天完成量不做限制.有一个完成期限,但是越早越好. 上面的差别导致了相关APP的不同: 习惯类APP主要关注:每天是否完成,以及坚持了多久,坚持成功率怎么样.他侧重于让你不断坚持. 目标追踪类APP主要关注:时间过去了多久,还剩多久:任务完成了多少,还剩多少.他侧重于让你把握进度,不要延期. 二.习惯类APP推荐 2.1 习惯类:BabitHub 官网:The Habit